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滑雪季快结束了:再给新手滑雪者的9个必备常识

文章来源:未知 更新时间:2018年-02月-10日

  滑雪不是一个很单纯的运动,也是一种生活型态lifestyle。滑雪不只需要准备很多东西及衣服,心理上也需要有准备。以下是滑雪教练陈明秀常被问到的滑雪相关问题和专业小常识,提供给大家做参考。

  这是我最常被问到问题,这两者都叫“滑雪”也令人混淆,聊天都在聊滑雪,但脑子里一个想ski,一个想snowboard。中文称ski 是双板,snowboard是单板。我也听过有人称ski 或ski的雪板为“雪橇”,这个说法其实是错的,圣诞老公公坐的那种才是雪橇。

  滑雪最重要的器材不是雪板,而是雪鞋。雪鞋外壳非常硬,必须用三、四个扣子扣紧,把脚掌、脚踝和小腿固定好。

  雪鞋一定要合脚,太紧对血液循环不好,太松则无法控制雪板,而且脚在鞋内动来动去,大拇趾的趾甲容易瘀血。

  板头圆弧形微翘离地,各个雪板两侧有锐利的钢边微微往内凹,使得雪板有腰身。

  近二十年演化最多的就是固定器。通常死死的锁在雪板上。雪鞋鞋底前后的凸版是为了能卡进固定器的凹槽。固定器的松紧度可以调整让它在使用者严重跌倒的时候自动解开,防止关节扭伤。

  雪杖不是滑雪的必备品,但它对平衡和转弯节奏有帮助,越野滑雪时也是加速的方式之一。

  虽然不是塑胶硬壳,但也不软。它的拉绳有很多种,依功能、牌子及价格而改变,但不论哪一种拉绳,都必须绑紧且固定住脚掌、脚踝和小腿。

  板头、板尾是圆弧形且微翘离地,两侧锐利的钢边微微往内凹,使得雪板有腰身。

  ●如何脱雪鞋?将鞋带鞋扣放松后,站起来,手压住雪鞋后侧,膝盖往下跪就解脱了。

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