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滑雪常识

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@常德人你有一次参加2022北京冬奥会的机会

文章来源:未知 更新时间:2018年-03月-13日

  为发掘和培养单板滑雪项目优秀运动员,积极备战2022年冬奥运会,国家体育总局决定

  根据湖南省体育局《关于做好单板滑雪项目跨界跨项跨季选材工作的通知》精神,现在常德全市范围内,重点面向滑雪、滑板、轮滑、体操、武术、蹦床、技巧、杂技、田径等项目人群,选拔推荐15名13-18岁青少年,参加12日-13日在省体育局举行的选拔测试。

  1、本次人才选拔报名人员,7月3日至8日期间自愿条件下可免费在桃花雪缘室内雪场接受滑雪技巧指导与练习。7月9日-10日入选人员可免费在滑雪场接受测试内容培训指导。

  2、本次报名入选后,赴省体育局参加测试,运动员、工作人员交通费、食宿费由省体育局负担。

  3、入选国家集训队的队员享受国家体育总局单板滑雪跨界跨项跨季运动员特殊政策。

  (一)具备成为滑雪运动员的政治思想素质,有意愿从事 滑雪运动,具备成为滑雪运动员的基本身体形态,具备从事滑雪项目所需的身体素质和认知能力。

  (二)跨界跨项选材范围:在滑板、轮滑、体操、武术、 蹦床、技巧、杂技、田径等相关项目中挑选人才。

  以身体形态、基础体能、心理素质、专项素质等为基本考察内容,先进行体能初测,后进行专项技巧测试。注重考察运动员在单板滑雪项目的明显特长和特质,重在挖掘潜力 。

  (四)身体形态指标:预测身高(骨龄)、体重、身高适中 (男子不超1米75,女子不超1米 65)、身材匀称、偏轻、体 脂低、BMI、指距-身高指数、克托莱指数。

  (五)基础体能及专项素质指标柔韧性、平衡能力、有氧能力、无氧耐力、下肢强度、力量、协调性和单腿力量;下肢 平衡能力、协调性和技巧、爆发力、弹跳力、加速度和速度、 上肢力量、耐力以及对躯干和下半身的控制能力,能做空中翻 滚动作者优先。

  (六)心理素质测试:具备坚强的意志力,较强的感知觉, 较快的反应能力,较强的自信心以及一定的冒险精神。

  (七)胆量测试:高台背向下落、空中转体 180 度下落、 空中转体 360 度下落、前滚翻、后滚翻、前空翻、后空翻。

  ⑷柔韧性:坐位体前屈(70CM 以上合格),踝关节背屈灵活性(25 度到30之间合格)。

  ⑹下肢力量和协调性测试(速度、力量、敏捷度、平衡性 和技巧):立定跳远(200-260 厘米);立定三级跳远(7-10 米,每次测试,运动员尝试 3 次)。

  ⑺加速度和速度:20 米冲刺跑(每人 4 次,前两次用全力的 50% 和 75% 热 身,后两次全力跑)记录全力奔跑时取得的最佳成绩)。

  引体向上(20—30 次,测试方法:握杠时,手臂比肩稍宽, 身体完全伸展并静止,膝盖和脚踝呈一条直线,下巴过杠。恢 复初始姿势后,再进行下一个引体向上。任何时候脚部都不能触地)。

  ⑽测试滑雪运动所需的肌肉力量和无氧耐力连续跳跃(使用跳箱,箱子尺寸:高 30—40 厘米,长 50 厘米,宽 40 厘米)。

  测试工具:2 个高 6 英寸,长 18 英寸的跨栏。2 个跨栏平 行放置,相距 24 英寸。

  测试方法:运动员须在两个跨栏之间来回不间断跳跃 60秒。 运动员每成功跨栏 1 次,记 1 分。

  1.单脚骑乘—运动员将会被要求一只脚置于雪地,另一只 脚固定在单板上,并由较矮缓坡自上而下单板滑行(滑行 20米)。 此项用于测试雪地滑行上的身体平衡性及协调性。

  2.脚掌滑行—运动员会被要求穿戴好单板滑行装备,并于 斜波自上而下使用脚掌部位滑行(滑行 20 米)。此项用于测试 雪地滑行上的身体控制能力,以及跟随指令的能力。

  3.固定状态腿法—运动员会被要求穿戴好单板滑行装备, 并于固定位置垂直跳起,跳起同时原地旋转 90/180 度。此项用于测试腿部肌肉力量,以及空中转向控制能力。

  桃花雪缘四季滑雪场位于常德市桃源县茶庵铺古溶溪村,背靠乌云界国家级自然保护区,山峦起伏,临海茫茫,怪石嶙峋,风光优美;紧邻319国道、杭瑞高速、交通便捷;距离桃花源风景区29公里,桃源县城45公里,常德市区70公里,是长张凤黄金旅游线中间节点上最具特色、最具体验性,首屈一指的明星项目。

  桃花雪缘四季滑雪场规划占地面积30亩,其中规划建设生态停车场6000平方米,主场馆建筑面积8000平方米,滑雪中心6500平方米,建设一条宽40米、长140米的主滑雪道。

  穿好雪服和滑雪鞋再领滑雪板,无论是滑雪服还是滑雪板,都分男女款和儿童款。

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